Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
130,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
2863 kcal
|
Fett: 88,13g | Prot: 82,25g | Kolh.: 238,04g.
Frukost: Kaffe, Vanliga Pannkakor. Lunch: Pasta Carbonara. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|