Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1952 kcal
|
Fett: 99,69g | Prot: 58,03g | Kolh.: 205,91g.
Frukost: Pågen Bond Limpa, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Felix Smörgåsgurka. Lunch: Löksås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, GB Glace Daimstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Lönneberga Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Dahls Källarfranska. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|