Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
896 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 45,20g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Lunch: Rött Bordsvin, Pumpa soppa, Pumpa fralla. Middag: Stekt kyckling, Avokadokräm, Vitlöks stekta haricot verts. Snacks/Annat: Kaffe, Fontana Peperoncini, Rött Bordsvin, Kokt Ägg, Vanligt Kaffe, Salt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RickardGsson 's vikthistorik
|