|
동일. 쾌변했는데 동일..ㅜㅜ
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1928 kcal
|
Fett: 142,15g | Prot: 89,20g | Kolh.: 73,62g.
Lunch: 코스트코 그린빈, 느타리버섯, 다진 돼지고기. Middag: 다진 돼지고기, 청정원 굴소스, Organic Valley 기버터, 대신물산 곤약밥, 김치, 계란 노른자. Snacks/Annat: Navitas 카카오닙스, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 바인리히 파인 다크 초콜릿 85%, 제로베이커리 갓스테라. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|