|
전일대비동일. 3일연속 같은몸무게
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
2052 kcal
|
Fett: 128,16g | Prot: 131,88g | Kolh.: 94,78g.
Frukost: 앵커 무염버터, 미주라 토스트. Lunch: 파김치, 대신물산 곤약밥, 해초 건미역, 코스트코 척아이롤, 목살. Middag: 소고기미역국, 계란 노른자, 김치, 대신물산 곤약밥. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|