Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 98,95g | Prot: 53,93g | Kolh.: 106,28g.
Frukost: Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Källarfranska, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Pitabröd, Rydbergs Potatissallad Gourmet, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Dahls Källarfranska. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|