Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1744 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 66,53g | Kolh.: 213,42g.
Frukost: Gorgonzola, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lunch: Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Butter, REWE Schlagsahne, Bertolli Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Annat: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Stadtbäckerei Junge Bienenstich, Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Choco Minis, Clementinen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|