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Guten Morgen zusammen. Neue Woche neues Glück. Wir sind schon gespannt was der Lockdown light bewegt. Man wird bestimmt wieder viele Menschen treffen beim Sport draußen die man vorher länger nicht gesehen hat. Wir wünschen euch allen das ihr gesund bleibt und passt weiter gut auf euch auf 😀😀
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79,6 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2020:
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2324 kcal
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Fett: 92,36g | Prot: 81,68g | Kolh.: 288,46g.
Frukost: Lätta Halbfettmargarine, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen, Gouda, Buko Garten-Kräuter, Sesambrötchen. Lunch: Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, REWE Schlagsahne, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Milfina Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Bienenstich, Olza Prince Polo Orzechowe, Milka Choco Minis, Kinder Bueno White. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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