Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 115,90g | Prot: 67,07g | Kolh.: 20,05g.
Frukost: Сало, Сельдерей, Пекинская Капуста, Кабачок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Петрушка, Свекольная Ботва, Укроп, Зеленый Лук, Шпинат, Щавель, Шашлык из Свинины. Lunch: Сало, Сельдерей, Кабачок, Петрушка, Укроп, Свекольная Ботва, Зеленый Лук, Шпинат, Щавель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины. mer...
|
stadig vikt
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|