Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 129,21g | Prot: 74,24g | Kolh.: 21,03g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кедровые Орехи, Кабачок, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Свекольная Ботва, Редис, Пекинская Капуста, Global Village Маслины без Косточки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Бекон Свиной, Сало, Свинина Отварная. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сыр Косичка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Мираторг Окорок Свиной, Грибы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|