Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
751 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 40,20g | Kolh.: 83,24g.
Frukost: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Lunch: Krämig dragon kyckling, Klyftpotatis. Middag: ICA Fast Potatis, Garant Kyckling Bacon, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Snacks/Annat: Fontana Peperoncini, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RickardGsson 's vikthistorik
|