|
Этот кг был самый тяжёлый в прямом смысле слова!
|
63,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 89,60g | Prot: 114,16g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: Молочное Дело Творожная Изюминка , Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Планета Витаминов Брусника, Творог 5%. Lunch: Скворцово Колбаса Ветчинно-Рубленная, Капуста Жареная. Middag: RED Шоколад 60% Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Annat: Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|