Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 61,42g | Kolh.: 97,25g.
Frukost: Café, Compote de Pommes Non Sucrée, Thiriet Crumble aux Pommes, Tisane. Lunch: Blanc de Poulet, Andros Gourmand et Végétal le Délice Caramel , Poireau Cuit. Middag: Jardin Bio Purée Gourmande Polenta Potimarron , Monoprix Beurre Doux, Huile d'Olive, Poivre Noir, Vin Chardonnay, Sel, Florette Radis, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Vitaquell Crème Amandes Ail des Ours . mer...
|
|
1113 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Stående - 12 minuter, Sex - 26 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Apple Health - 12 timmar och 22 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|