|
Jag har slarvat med kosten och det visar sig direkt. Har tränat 4 ggr i veckan men endå har jag gått upp. Förkyldningarna har avlöst varandra och målet 65 kilo känns långt bort. Nya tag nu, 75 kilo till jul borde jqg kunna fixa.
|
81 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
Ökar 0,4 kg per vecka
|