Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1740 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 45,20g | Kolh.: 166,73g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Lingonbröd. Lunch: Arla Lättmjölk, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Dahls Källarfranska, Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|