Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
99,6 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
2634 kcal
|
Fett: 131,77g | Prot: 112,40g | Kolh.: 191,52g.
Frukost: ICA Griljerad Julskinka, Bregott Mellan, Rostat Bröd. Lunch: Pommes Frites, Schysst Käk Kebabkött. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Whisky. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bowline112 's vikthistorik
|