Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 123,55g | Prot: 105,97g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Оливковое Масло, Арахис, Свекла Вареная, Bombbar Кокосовая Паста, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: King Protein Изолят Протеин. mer...
|
|
91 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|