Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 125,09g | Kolh.: 61,26g.
Lunch: ICA Basic Lasagne . Middag: Älgfärs. Snacks/Annat: Njie ProPud Chokladboll, Ägg. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|