|
동일. 전일 30시간단식후 애슐리. 서울의밤
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 77,23g | Kolh.: 13,42g.
Lunch: 키토랩 방탄커피. Middag: 달걀, 양배추, 풀무원 숙주, 홈플러스 우삼겹. Snacks/Annat: 키토스콘, 써니브레드 치즈케이크. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|