Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 94,48g | Prot: 44,47g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Östras Bröd Lingonkubb. Lunch: Pommes Frites, Arla Lättmjölk, Sibylla Kokkorv. Snacks/Annat: GB Glace Daimstrut, Östras Bröd Lingonkubb, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|