Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 66,38g | Kolh.: 74,09g.
Frukost: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Noix, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Noix de Pécan, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf, Oeuf sur le Plat. Lunch: Picard Crème Glacée . Middag: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Biocoop Purée Pommes, Noix, Picard Ananas en Morceaux, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Picard Épinards en Branche Bio, Chou-Fleur, Courges d'Hiver Spaghetti, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Huîtres. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|