Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1926 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 74,50g | Kolh.: 161,94g.
Lunch: Kapris, Blandad Sallad, Pasta med Köttfärssås. Middag: Parmesanost (Riven), Hummus, Blandad Sallad, Kycklinggryta, Olivolja, Surdegsbröd, Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: GB Glace Nogger Classic, Läkerol Salvi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|