Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1977 kcal
|
Fett: 90,89g | Prot: 114,98g | Kolh.: 171,47g.
Frukost: Salami, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Lunch: Vitt Ris, Kapris, Hummus, Delizie Bresaola, Blandad Sallad, Kycklinggryta. Middag: Hummus, Kapris, Blandad Sallad, Garant Quiche Lorraine . Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, GB Glace Nogger Classic, Hummus, Delizie Bresaola. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|