Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
892 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 42,90g | Kolh.: 10,66g.
Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delicato Кокосовое Масло, Сельдерей, Петрушка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Зеленый Лук, Мираторг Окорок Свиной, Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|