Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
41,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
600 kcal
|
Fett: 20,93g | Prot: 19,70g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Stekt Ägg, Pågen Lingongrova (36g), Äpple, Lätta Smör. Lunch: ICA Basic Pyttipanna, Röd Paprika, Blandad Sallad, Morötter. Middag: ICA Lövbiff. Snacks/Annat: Fazer Tutti Frutti, Marabou Oreo Sandwich, Candypeople Sura Vattenmelonbitar, Candypeople Sura Jordgubbsbitar, Pågen Lingongrova (36g), Lätta Smör, Stekt Ägg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|