Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 57,94g | Kolh.: 137,25g.
Frukost: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Lunch: Kokt Ägg, Kalles Kaviar. Middag: Friterade Pommes Frites (från Djupfryst), Kebabpizza. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Kaffe. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RickardGsson 's vikthistorik
|