Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 32,57g | Kolh.: 192,74g.
Frukost: GB Glace Magnum Mini Almond, AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter, Socker. Lunch: ICA Gott Liv Blomkålsris, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Middag: Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Snacks/Annat: Olw Grill Chips, Lösgodis, Delicato Biskvi, Chokladboll. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|