Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
42,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 30,56g | Kolh.: 185,37g.
Frukost: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Twinings Earl Grey, Puffad Riskaka. Lunch: Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Klyftpotatis. Snacks/Annat: Pågen Hönökaka, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), Lätta Smör, Glass. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|