Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 77,01g | Kolh.: 82,70g.
Frukost: Healthy Life Low Carb Bread, Fried Egg without Fat, Dry Grated Parmesan Cheese, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Clif Bar Organic Trail Mix Bar - Dark Chocolate Pomegranate Raspberry. Middag: Trader Joe's Southwestern Chopped Salad, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Snacks/Annat: Green Giant Carrots, Yellow Sweet Peppers , Cucumber, Apples, Diana's Protien plus bars. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|