Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 85,58g | Kolh.: 120,66g.
Frukost: Noix de Cajou, Jus de Citron, Oeuf sur le Plat, Blanc d'Oeuf. Lunch: Lindt Chocolat 99%, Poires, Courges d'Hiver Spaghetti, Picard Seiches aux Échalotes et au Persil, Carottes. Middag: Markal Protéines de Soja Gros Morceaux, Picard Potage de Légumes Bio, Danone Skyr Nature. Snacks/Annat: Ricotta (Lait Entier), Miel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|