Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 15,71g | Prot: 27,80g | Kolh.: 185,76g.
Frukost: Fralla, Fjällbrynt Messmör, ICA Salami Milano. Lunch: Banan, Fjällbrynt Messmör . Middag: Banan, Fullkornstortilla, Fjällbrynt Messmör Natur, Banan. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
Gång - 2 timmar och 48 minuter, Google Fit - 21 timmar och 12 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulrika_s69 's vikthistorik
|