Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
4954 kcal
|
Fett: 256,04g | Prot: 199,67g | Kolh.: 452,46g.
Frukost: Varm Chokladmjölk, Gouda eller Edamer Ost, Smör, Vitt Bröd. Lunch: McDonald's Cheeseburgare. Middag: Calzone med Kött och Ost. Snacks/Annat: Ben & Jerry Salted Caramel Brownie. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|