Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 101,50g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Coffee with Milk, 2% Fat Milk, Protein Powder. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges) , Scan Rökt Skinka, Fried Egg, Bread, Rapeseed Oil. Middag: Sour Cream, Broccoli , Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Chicken Thigh, Tangerine. Snacks/Annat: Garant Riskakor Gräddfil & Lök. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terriblish 's vikthistorik
|