Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
981 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 83,72g | Kolh.: 75,05g.
Frukost: Picard Myrtilles Sauvages, Danone Skyr Nature, Blanc d'Oeuf, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron. Lunch: Lindt Chocolat 99%, Champignons, Markal Protéines de Soja , Soy Tempeh à Cuisiner, Carottes. Middag: Markal Protéines de Soja Gros Morceaux, Aldi Fromage Blanc 0%, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts. Snacks/Annat: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Figues, Picard Ananas en Morceaux, Noisette, Noix, Biocoop Purée Pommes, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Amandes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|