Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
2338 kcal
|
Fett: 179,33g | Prot: 123,62g | Kolh.: 55,40g.
Frukost: Сало, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Грибы, Мираторг Окорок Свиной, Укроп, Сельдерей. Middag: Зеленое Яблоко, Какаомасса, Горшочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Помидоры, Свинина Запеченая, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|