|
fortsatt samma vikt...
|
80 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 41,03g | Kolh.: 182,39g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Quaker Havre Fras Original, Banan. Lunch: Ingefära, Sushi. Middag: Blandad Sallad, Valio Laktosfri Lättyoghurt, Arla Hushållsost 17%, Te (Bryggt), Honung, Russin, Quaker Havre Fras Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenaninna 's vikthistorik
|