Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 99,98g | Kolh.: 67,71g.
Frukost: Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron, Ägg. Lunch: Tomater, Gurka, ICA Laxfilé. Middag: Broccoli, Morötter, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigerwoman73 's vikthistorik
|