Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 119,92g | Prot: 111,27g | Kolh.: 9,99g.
Frukost: President Сливочное Масло 82%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Дмитрогорский Продукт Карбонад Деликатесный. Lunch: Петмол Сливки 33%, Макдоналдс Американо. Middag: Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|