Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
2354 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Boxning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 nov 20 av medlem: glaubn
|
19 nov 20 av medlem: Irba9
|
19 nov 20 av medlem: gwirr
|
Саша, главное, чтобы не живот😄
19 nov 20 av medlem: Irba9
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|