Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 58,12g | Kolh.: 168,88g.
Frukost: Buchweizen, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Äpfel, Möhren. Lunch: Lidl Brezel, Maggi Würstchen Gulasch. Middag: Karotten, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Sellerie, Gelbe Paprika, Lauch, Kopfsalat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|