Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
2161 kcal
|
Fett: 154,98g | Prot: 179,49g | Kolh.: 7,50g.
Frukost: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, President Сливочное Масло 82%. Middag: Олонецкий Молочный Комбинат Олонецкий Мягкий Сыр 18%, Селедка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|