Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 59,43g | Kolh.: 133,52g.
Frukost: Pomme, Oeuf sur le Plat, Aldi Fromage Blanc 0%. Lunch: Noix de Macadamia, Ethiquable Chocolat 80%, Pomme, Carrefour Betteraves Rouges, Châtaigne, Endive, Oignons, Soy Seitan en Tranches, Picard Crème Glacée au Café, Picard Sorbet Fruit de la Passion. Middag: Noix de Cajou, Figues, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Ricotta (Lait Entier), Fjord King Œufs de Cabillaud Fumés, Poivrons Verts, Endive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|