|
100그람증량. 어제 고추바사삭
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 118,67g | Kolh.: 62,54g.
Lunch: 굽네치킨 고추바사삭. Middag: 밥, 돼지불고기, 닭백숙. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|