Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
43,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 41,38g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Lätta Smör, Havregrynsgröt, Pågen Hönökaka. Lunch: Pågen Hönökaka, Havregrynsgröt, Lätta Smör, Banan, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Middag: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Pommes Frites, Findus Fish & Crisp. Snacks/Annat: Clementin, Lätta Smör, Pågen Hönökaka. mer...
|
|
1081 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|