Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1475 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 54,06g | Kolh.: 132,48g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Grön Ko Fläsklägg Med Rotmos. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Wasa Husman, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Clementin, GB Glace Daimstrut. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|