Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1922 kcal
|
Fett: 92,46g | Prot: 74,05g | Kolh.: 212,93g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Köttbullar av Nötkött, Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Familjen Dafgårds Kålpudding, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: GB Glace Daimstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Köttbullar av Nötkött, Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Clementin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|