Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 70,71g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Noix, Noisette, Ethnoscience Fèves de Cacao, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Biocoop Purée Pommes, Tante Hélène Fromage Blanc 0%, Jus de Citron. Lunch: Ethiquable Chocolat 80%, Ricotta (Lait Entier), Soy Seitan en Tranches, Oignons, Monoprix Bio Jeunes Pousses, Potimarron, Chou-Fleur. Middag: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Biocoop Purée Pommes, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Noisette, Noix, Potimarron, Fjord King Œufs de Cabillaud Fumés, Chou-Fleur, Carottes, Picard Seiches aux Échalotes et au Persil, Huîtres. Snacks/Annat: Noix de Cajou, Pomme. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|