|
300그람감량. 이틀사이 1.5kg감량. 무슨일이 일어난거지?
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 103,69g | Prot: 28,36g | Kolh.: 65,54g.
Lunch: 데체코 올리브오일, 강된장, 밥, 계란 노른자, 아보카도, 멸치볶음. Middag: 미주라 토스트, 프레지덩 무염버터, 쑥, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Annat: 키토익스프레스 브라우니. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|