Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
2054 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 81,26g | Kolh.: 243,15g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Löksås, Stekt Fläsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: GB Glace Daimstrut, Clementin, Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Pågen Pågenlimpan, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Sockerkaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Sockerkaka. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|