Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 85,54g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: Wasa Rågi, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Arla Lättfil, Pauluns Granola. Lunch: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Scan Rökt Skinka, Pauluns Granola, Arla Lättfil, Wasa Rågi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomas4606 's vikthistorik
|